Где содержится Индол 3 карбинол

Индол-3-карбинол – вещество, которое не у всех на слуху, и мало, кто будет искать, как биодобавку. Большинство приходят к ней через рекомендацию врачей и нутрициологов. Тем не менее отзывов о компоненте много и разных, как правило практически все считают индол полезным.

Что такое индол-3-карбинол

Это активный натуральный компонент - глюкозинолата глюкокрассицина, предшественник индолтрикарбинола, образующийся в результате длинной цепочки реакций расщепления, начинается с процесса пищеварения с участием фермента катализатора – мирозиназа.

Индол 3 карбинол содержится в овощах из семейства крестоцветных:

• капуста:
  белокочанная, краснокочанная, цветная, брюссельская, китайская, пекинская,
• брокколи,
• редис,
• рукола,
• зеленые салаты,
• брюква.

Из пищи можно получить небольшое количество индола. В случае заболевания, такой дозировки будет мало. Для этого рекомендуется дополнительный прием БАД с Индолтрикарбинолом.

Индол хорошо сочетается с минералами и витаминами: железо, омега3, витамины группы B, Д и С.

Польза Indole

• Препятствует росту злокачественных образований, активизируя ферменты 1 стадии изменения чужеродных веществ в клетках и органах.
• Выводит токсины и канцерогены.
• Отвечает за баланс метаболитов эстрогенов, смещая в сторону безвредного два – C – гидроэстрона. Снижает эстрогеновое доминирование.
• Антиоксидантная защита. Замедляет процесс старения.
• Противовирусное действие, в особенности против папилломавируса.
• Останавливает выпадение волос после стресса и гормональных изменений (беременность, грудное вскармливание, климакс).

Индол-3-карбинол при раке яичников

Множественные наблюдения подтвердили взаимосвязь между питанием насыщенным крестоцветными овощами и снижением риска возникновения злокачественных образований.

Такой эффект возможен благодаря антиканцерогенным свойствам Indole.

Рак яичников занимает 18 место среди онкозаболеваний, и 8 - как чаще встречающийся у женщин (Данные из Всемирного фонда исследований). Около 1,2% женщинам на протяжении жизни его будут диагностировать.

60 – 80 процентов больных, прошедшие курс химиотерапии, спустя полгода или год снова возвращаются с рецидивом.

Ученые России и США провели изучение (в течение 5 лет) активных компонентов в крестоцветных (индол-3-карбинол) и зеленого чая (эпигаллокатехин-3-галлат), и их влияние на последних стадиях заболевания.

Результаты наблюдений показали, что употребление индол-3-карбинол и эпигаллокатехин-3-галлата, в виде дополнительной терапии, увеличили общую выживаемость, по сравнению с группами, где эти препараты не применялись. Это связано и с появлением рецидивов – они уменьшились при комплексном лечении.

Ученые сделали заключение – при долговременном использовании Indole-3-Carbinol и Epigallocatechin-3-gallate могут помочь пациентам с раком, улучшив качество терапии (по исследованиям – на 73 процентов).

Индол 3 карбинол при дисплазии шейки матки

Дисплазию шейки матки чаще лечат хирургическим путем.

Нужно не запускать до онкологии, а обнаружив предраковый диагноз вовремя предотвратить дальнейшее развитие.

Изучение Индола-3-карбинола в Биомедицинском центре Louisiana State University USA, показало, что у четырех из девяти пациентов, получавших ежедневно 400 миллиграмм индола – имели полное выздоровление цервикальной интраэпителиальной.

Показания к использованию Индол 3 Карбинол

• миома,
• эндометриоз,
• мастопатия,
• предменструальный синдром,
• нерегулярные месячные,
• опухоли,
• ожирение,
• диабет,
• вирус папилломы человека,
• кишечные болезни,
• проблемы с печенью.

Противопоказания

Гипотиреоз, аутоиммунные болезни – так как субстанции из крестоцветных способны замедлять выработку гормонов щитовидки и препятствовать усваивать йод.

При индивидуальной непереносимости, пищевой аллергии, беременности и грудном кормлении.

Побочное действие:
расстройство стула, тошнота, сыпь.

Перед применением биодобавки нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.