Очищение организма

Рекомендации врача - нутрициолога Щиголевой
Ларисы.Николаевны
1-ый этап - ОЧИЩЕНИЕ
ОРГАНИЗМА
для относительно здоровых людей
Исключить на время очищения
жареное, копчёное, наваристые бульоны (мясо без кости
варить 30 мин, не снимая пенки, затем бульон
вылить, промыть мясо, залить кипятком и доваривать до готовности). Всё варить
без соли – досаливать по вкусу при приёме пищи.
Уменьшить приём углеводов, особенно
картофеля.
Выполнять 5 правил по
питанию:
-сырые овощи и фрукты
употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи;
-тщательно пережёвывать пищу;
-перерывы между едой от 3-х дл 5
часов;
-между едой не перекусывать, а
принимать только чистую воду, не менее 1,5 литров в день;
-объём еды за один приём пищи от
300 до 500мл.
1-ый месяц:
1.
ДЕТОКСИКАНТ – на выбор: или Жидкий хлорофилл - 1 – 2 ч.л. развести
на полстакана - стакан фильтрованной воды, пить по глоточкам, утром натощак, за
20 -30 мин до еды; вторую чайную ложку развести на пол-литра фильтрованной воды
– пить по глоточкам, в течение дня, между едой.
Или Е - чай - 2 капс. развести в горячей воды, пить по глоточкам, за 20- 30 мин до еды – утром и через 1,5-2 часа после ужина..
Или Сок Нони - 2 ст. л держать во рту, 3-4 мин - принимать за 10 - 15 мин до еды – утром (хранить в холодильнике! Перед употреблением взбалтывать!) Дозу можно увеличить до 6 стол.л. в день.
2. СЛАБИТЕЛЬНОЕ: Каскара-саграда
(прои запорах)или Нейче-лакс (при нормальном стуле) - по 1- 2 капс. 1-3 раза в день с едой
(доза подбирается индивидуально, стул должен быть на период очищения кашицеобразным
2 - 3 раза в сутки
3.ПРОТИВОГЛИСТНОЕ ( а также как источник йода , витамина
«С», микроэлементов):
Грецкий орех по 1 капс. 3 раза в день с едой.
4.АНТИСЕПТИК - каждый выбирает один из нижеследующих
продукт, который по его мнению ему больше подходит:
Перец- чеснок -петрушка -по 1 капс.3 раза в день с едой;
или Чеснок по 1 таб. 2 раза в день с едой;
или НР-файтер по 1 капс. 3 раза вдень с едой плюс 1-2 капс. на ночь перед сном (1 - 2 упак на курс);
или Моринда по 2 капс 3 раза в день с едой( 1 -2 упак на курс);
или По-дарко - 2 капс. 3 раза в день с едой (1- 2 упак.на курс).
Внимательно прочтите показания каждого продукта.
Дополнительно(при явных признаках инфекции) нужно использовать Коллоидное серебро – по 0.5 - 1 ч.л. под язык 3 раза в день между едой (+ закапывание в нос, глаза неразведенным по 2 капли 3 раза в день)
*/5.С
3-ей – 4-ой недели присоединить. Локло - 1 ч. л. развести на
полстакана воды, запить стаканом воды. Принимать через 1,5-2
часа после ужина.
Для молодых людей Локло можно заменить на TNT – коктейль:
- при избыточном весе - вместо ужина,
- при нормальном – как 2-ой завтрак или полдник,
- при недостатке веса – после еды, в
первую половину дня.
2-ой месяц – засев нормальной флоры в кишечник. Если стул не восстановлен: при неполноценном опорожнении - продолжать слабительное и пропивать параллельно засеву другой антисептик.
При поносах – присоединить Фуд-энзайм – по 1-2 капс
перед каждым приёмом пищи.
1. Ж. Хлорофилл или др.препарат
из 1 гр. первого месяца - продолжить.
2.
Бифидофилус-флора форс
по 1 капс. 2 раза в день с едой или 2 капс на ночь с кефиром ( важно
начать засев с последнего дня приёма антисептика, чтобы не было перерыва!)
3.
Лив-гард
или Милк-тисл или Буплерум или Бердок по 1- 2 капс. (таб.)
2 – 3 раза в день перед едой.
4.Локло – довести постепенно до 1 ст. л. (без
верха)- разводить в пол-стакане прохладной
воды плюс запивать 1 -1,5 стаканом воды. Принимать через 1,5-2
часа после ужина.
3-ий месяц
– допивать продукты 2-го месяца плюс присоединить Красный
клевер (с целью очищения крови и лимфы) по 2 капс 3 раза в день – 2 упак.
на курс.
Для курящих – дополнительно
использовать Брейз- из - по 2 капс 3- 4 раза в день + Витамин С – по 1
таб 2 раза в день(одна выкуренная сигарета – это минус 200 мг витамина С!). Повторять
всю очистительную процедуру 2 раза в год.
Внимание!!! Если Вам более 30 и Вы впервые проводите
детоксикацию организма – пожалуйста в первый месяц вводите препараты
постепенно, т.е. по одному через каждые 3 дня.
Дополнительно можно использовать витаминно - минеральные
продукты: ТНТ-коктейль, Замброза, Суперкомплекс,
Мега-хелл, Остеоплюс, Би-полен - на выбор, с любого дня
от на чала приёма программы.
Внимание!
Все капсулы принимать непосредственно
перед едой
(а
перец – содержащие – в середине приёма пищи), запивать только водой, желательно
очищенной.
2-ой
этап - это поддержание
чистоты организма - коррекция питания для практически здоровых людей,
либо
решение индивидуальных проблем по хроническим заболеваниям – см. соответствующие
рекомендации.