Дисбактериоз у детей

Рекомендации врача - нутрициолога Щиголевой Ларисы.Николаевны

Коррекция питания для детей  часто принимающих антибиотики.

Выполнять 5 правил по питанию:

-сырые овощи и фрукты употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи;

-тщательно пережёвывать пищу;

-перерывы между едой от 2,5-х до 4 часов;

-между едой не перекусывать, а принимать только чистую воду;

 -объём еды за один приём пищи  от 200 до 300мл.

- исключить жареное и копчёное

Детская доза( с 3-х до 11 лет) рассчитывается:

доза взрослого поделить на 65 и умножить на вес ребёнка.

 С 12 лет – взрослая дозировка.

1-ый месяц: 1. Жидкий хлорофилл - 1 . развести на полстакана фильтрованной воды, пить по глоточкам, утром натощак, за 20 -30 мин до еды;

2 Грецкий орех  - 3  раза в день с едой ( доза взрослого – 8 – 9 капс)

3. По-дарко - 3 раза в день  с едой (доза взрослого – 6 капс)

4.Кальций –магний –хелат – до 3-х лет – 1 таб, с 3- до 6лет  – 1 таб – 2 раза , с 6 – до 11лет  – по1 таб – 3 раза в день. Для детей старше 6 лет вместо  Кальция –магния – хелата  и витаминов можно принимать Остеоплюс.

2-ой и 3-ий месяц –

            1. Ж. Хлорофилл - продолжить.

2.      Локло – ½ - 1 ч. л. развести на ¼  -  1/3  стакана воды, запить этим напитком

 2 капсулы Бифидофилус-флора форс + запить  ½  стакана воды или кефира.

3.  Бердок -   2  раза в день перед едой(доза взрослого – 3 капс)

4.  Кальций –магний –хелат – до 3-х лет – 1 таб, с 3- до 6лет  – 1 таб – 2 раза , с 6 – до 11лет  – по1 таб – 3 раза в день.

5.Натуральные витамины: либо Витазаврики, либо ТНТ-коктейль

4-ый  и 5 –ый  месяц – Ж. Хлорофилл, Кальций – магний –хелат , витамины- продолжить

 + Красный клевер –   1 -2 раза в день, с едой (доза взрослого –3 капс).